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格言内容为“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟”
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初中生高中生如何在学习上保持充沛的精力

有些初中生或高中生并不是输在不够勤奋或欠缺聪明的头脑上,而是败在身体上,同样的脑力劳动后,感觉就会比别人累很多,时间长了自然拖后腿。打个比方,同样学到深夜,别人生龙活虎,你却疲倦、头痛,这肯定会分散你的精力,无法全身心的投入到学习中,在学习质量上,你就被别人落下了,那么如何在学习上保持充沛的精力呢?

哈尔滨新发展复读学校为您归纳总结了以下几条:
【1】早睡早起。现在学生普遍拥有手机,养成一种睡觉前玩手机的坏习惯,晚上是否专心睡觉,是你影响你学习精力的一个重要因素,根据新发展多年的管理经验,哪怕你早上多睡两小时,也不如晚上早睡一小时的效果好。
【2】锻炼身体,不要透支身体。真正的锻炼身体并不是挥汗如雨,稍微出点汗就可以了,运动过量,那叫劳累,运动员岁数大了,没有一个身体好的,千万不要贪玩,而让自己处于劳累状态。
【3】勤奋别过头,劳逸会结合。有些学生喜欢死扣难题,花费大量时间去攻克它,认为很值得,其实一点都不值得,尤其高中学习特别繁重,如果你花一个小时攻克了难题,那你就要比别人多花一个小时去完成作业,第二天你肯定比别的学生累很多,精力不旺盛,整天的学习都打折扣,岂不是丢了西瓜捡芝麻。一道难题,最多五分钟,还是没思路赶快放弃,这不代表你就不行了,谁还没有个“家长里短”,重要的是老师讲解时,我们能够掌握这种题型的解法及思路就行了。另外学习不要太贪黑,记得高中时我其中一个同桌,现在还记得她的名字叫曹维丽,吃的不好,瘦瘦的,但很认学,总是学到很晚,学习也很好,可是后期成绩越来越差,她和我哭诉,医生说她患了神经衰弱,只要一思考头就痛,不知道该怎么办?正所谓否极泰来,强行透支自己的精力,却事与愿违。
【4】注意营养,合理饮食,作息规律,养好脾胃,增强肾动力。肾是身体的动力源,脾和胃的好坏能够左右肾健康,肾健康人才会有精气神,注意营养才能让器官健康发育,合理饮食养胃,作息规律健脾,这样才能强肾。

格言内容为“乘风破浪会有时,直挂云帆济沧海”